内观

先说结论：瑜伽这个词的本义，跟"拉伸"没有关系。 梵语 yoga 来自词根 yuj，意思是给牲口套上轭——把两头牛拴在同一根横木上，让它们朝一个方向走。所以它最原始的意思不是"放松"，也不是"合一"，是套住、联结、驾驭。 ...